“天津跳水大爷”宣布“不跳了” !骨科专家:不建议普通人轻易尝试这项运动
天津的狮子林桥最近成为了新晋“网红打卡地”。原本宁静的河水,被一群群跳水爱好者打破。有人炫技、有人尝鲜。他们跳下桥、扎进水里,追求瞬间的“速度与激情”。然而据报道,短短几天内蓝天救援队救出了十多名跳水者。其中,7人因为跳水姿势不当而昏迷,5人不幸溺水,还有2人因突发疾病而陷入危险。
9月6日,署名为“天津狮子林桥跳水队”发布了一封《倡议书》,提出不再在狮子林桥跳水,同时也倡议大家不要再参与跳水。对此,南京江北医院副院长、骨科中心主任医师李涛接受记者采访时直言,跳水运动风险很大,不建议普通人尝试。
《倡议书》中“天津狮子林桥跳水队”介绍该跳水队最早是由天津本地游泳爱好者组成,年轻时就在海河里游泳,后来水性特别好的开始尝试跳水。跳水队平均年龄60多岁,到现在跳了有30多年了。
(资料图片)
“跳水的人太多,有些朋友没有经过准备和训练,出现了危险和隐患,给救援工作增加了难度。”《倡议书》里“跳水队”表示将不再在狮子林桥跳水、共同到对公众开放的专业室内场馆去跳水,同时呼吁没有专业训练过的、不会游泳的、身体不好的、未成年的小朋友、岁数太大的老朋友别参与跳水。
《倡议书》原文 据“津云”微信公众号
“天津跳水大爷”火出圈,关键词一是“跳水”,二是“大爷”。“很多人觉得跳的是水,对风险不以为意。其实水给的对抗力、反冲力还是蛮大的。”根据相关数据计算,从五米高台跳下,入水速度可达20多公里;从十米高台跳水,入水速度可达50公里;而20多米的高空极限跳水,入水速度可超过100公里。这样的高速度下进入水中,如果身体控制不好,受到的强大冲击力就会给人体造成严重伤害。
李涛认为,虽然老年男性骨质疏松的发生率比老年女性稍低一点,但由于现代人生活方式造成的运动量下降、光照时间不足,其实大部分人骨质情况通常并不好,本身骨折的发生率就越来越高。“跳水一旦跳下去,如果是因为冲击力造成了胸、腰椎骨质疏松性的骨折,剧痛也可能导致突然之间的抽筋,让身体动作僵直,最严重的后果就会溺水死亡。”与此同时,李涛介绍,跳水时如果入水角度不好还有可能伤到颈椎,且合并截瘫,在水里能活下来的可能性就很小了。
此外,“一个猛子扎下去”时如果头先入水,颅顶和水面的对冲伤也不容小觑,可能引发脑震荡、脑外伤;而腹部先着水,可能伤及内脏,甚至出现脾破裂等致命后果;并且,入水瞬间眼睛也会受到很大冲击。
李涛提醒,跳水这项运动并不适合未经训练的普通人轻易尝试,对于强身健体来说也着实称不上是“好运动”。尤其是对于老年人而言,更建议尝试有氧运动,不仅减少骨折等健康风险,还能循序渐进锻炼身体。“可以多做有氧运动如快走,在没有基础病特别是没有心脑血管疾病的情况下,让自己的心率能够达到基础心率的1.5倍左右,就能达到锻炼心肺的目的。同时,还建议大家戴上护具,保护好关节。”
(来源:扬子晚报/紫牛新闻 记者吕彦霖)
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